Massage ist eine der ältesten Heilungsmethoden der Welt. Bei alten Griechen und Römern, Indern und Chinesen war die Massage seit mehreren Jahrhunderten ein unausgesprochen wichtiges Teil des Heilsystems. Dass die Massage für das Erhalten von Gesundheit unabdingbar ist, wurde schon in den großen Epen von Indien, Ramayana und Mahabharata, erwähnt. Auch die berühmte Schrift Kamasutra betont die Bedeutung der Massage zum Steigern von Anziehungskraft zwischen den Partnern, Vitalität und sexueller Energie. Im geheimnisvollen Tantra ist die Massage eins der wichtigsten Elementen der sakralen Praxis. Continue reading „Ayurvedische Massage Berührende Besonderheit – was beinhaltet eine ayurvedische Massage, Tipps und Empehlungen „
Schlagwort: Ayurveda
Die 8 goldenen Regeln der ayurvedischen Ernährung Kurze Zusammenfassung von Richtlinien
Unsere Nahrung ist unser Treibstoff. Für ein gesundes und glückliches Leben brauchen wir hochwertigen Treibstoff und die richtige Pflege für unsere innere Karosserie und für unseren Motor. Die Regeln für die Pflege sind einfach, trotzdem brechen wir sie oft. Teilweise aufgrund unserer Unwissenheit, teilweise wegen unserer Gewohnheiten. Normalerweise verhalten wir uns im alltäglichen Leben korrekt genug und passen auf uns auf. Keiner läuft über eine Autobahn, weil wir wissen, dass dieses Verhalten lebensgefährlich ist. Continue reading „Die 8 goldenen Regeln der ayurvedischen Ernährung Kurze Zusammenfassung von Richtlinien„
Ayurveda im Sommer Empfehlungen für gesunden Sommer
Endlich wieder heißes Sommerwetter… Nachdem bisher nicht so glücklichen Verlauf, entfaltet der Sommer endlich seine reife Schönheit. Saisonales, echtes Obst und Gemüse, Schwimmbäder und grüne Parks. Schließ die Augen und Du kannst das Glück auf Deiner Haut spüren. In diesem schönen Fluss der Sommertage kriegt man ab und zu den Krieg von Erstickenden und Überhitzten gegen Ventilator-Anfällige und Zugluft-Empfindliche in dem einen oder anderen Büro mit. Continue reading „Ayurveda im Sommer Empfehlungen für gesunden Sommer„