Ayurvedischer Ernährungsplan – gesund mit einer individuellen Diät!

Heutzutage weiß jeder, dass sich die Ernährung auf unser Wohlbefinden auswirkt. Wie bleibst Du in einer guten und vitalen Form, ohne Heißhunger auf Süßigkeiten und quälende Diäten? Welche Lebensmittel tun Dir gut und welche sind lieber zu vermeiden? Wann und womit kannst Du Dich verwöhnen ohne danach schlechtes Gewissen zu haben? Was wollen Dir die Körpersignale über Deine Ernährungsgewohnheiten und Gesundheit sagen? Wir besprechen zusammen den für Dich individuell ausgearbeiteten Ernährungsplan. Zudem gebe ich Dir einige leckere und einfache Rezepte, die für die Balance Deiner Prakriti am besten geeignet sind, mit.

Im Rahmen der Ernährungsberatung bekommst Du zusätzlich Deine individuellen Empfehlungen zu Aromatherapie, Hautpflege und Sport- bzw. Yogaübungen.

Es empfiehlt sich, diese Leistung zusammen mit der allgemeinen ayurvedischen Beratung zu buchen. Dadurch bekommst Du einen kompletten individuellen Service sowohl zur Diagnostik als auch zur praktischen Umsetzung von Empfehlungen. Aufgrund des hohen Zeitaufwandes, werden zwei Termine (Beratung und Ernährungsplan) vereinbart.

Ab 1 Stunde

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